以下是关于做饭流程的全部内容，持续更新。
lena怎么用？我按工作日晚餐场景试了一遍：从选菜单、生成买菜清单到照步骤下锅。它不是万能厨师，但如果你愿意按流程执行，确实能减少临时改菜和调味失误。
邻居女孩攻略不能只讲一个工具好不好用，要放进真实做饭流程里比较。我把它和传统菜谱、短视频教程、外卖软件做了横向对比，再按选菜、买菜、下厨、复盘四步整理出可执行方法。
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